Kursangebote – Weitere

Yoga

 

Yoga

Vaya

Entspannungs- &
Gesundheitstraining

Fitness für die Wirbelsäule

 

Yoga

Yoga hilft uns Energiereserven zu wecken und positiv und gestärkt den meist anstrengenden Alltag zu meistern.

Yoga bedeutet Einheit und Verbundenheit. Yoga ist ein 2000 Jahre altes, ganzheitliches Übungssystem aus Indien und verbindet Körper, Atem und Geist. Körperhaltungen („asanas“) werden zu fließenden Bewegungsabläufen verbunden. Die Arbeit mit dem Atem läuft parallel. Atem ist Lebensenergie. Die Verbindung von Atem und Bewegung bringt Energie zum Fließen und Blockaden und Spannungen können sich lösen.

Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Mo Di Mi Do Fr Sa
Yoga 17:00 – 18:40 h 18:00 – 19:40 h
Yoga 19:00 – 19:40 h


Erfahren Sie das Erwachen einer neuen bewussten Energie im Körper. In diesem Kurs wird die körpereigene bewusste und schöpferische Lebenskraft aktiviert und im tiefen Becken konzentriert. Eine neue bewusste Kraftquelle erwacht in uns und steht dem Körper zur Verfügung.
Vaya

Vaya ist körperzentrierte bewusste Energiearbeit, inspiriert durch quantenphysikalische Erkenntnisse. Übungen aus Pilates und Cantienica, dem Hatha Yoga, der Physiotherapie, der Atemtherapie und aus dem Orientalischen Tanz bilden die Grundlage des Körpertrainings.

Mo Di Mi Do Fr Sa
Vaya 17:00 – 18:00 h 10:00 – 11:40 h
Vaya 19:00 – 20:40 h 17:00 – 18:00 h
Vaya 19:00 – 20:40 h


für Kinder und Jugendliche
Entspannungs- und Gesundheitstraining

mit Marie-Theres Saremba

Entspannung bedeutet:
… einfach mal die Ruhe geniessen können,
… tanzen und fröhlich sein,wenn man sich danach fühlt,
… cool bleiben, wenn andere ausrasten

Mo Di Mi Do Fr Sa
Kinder
7-12 Jahre
15:30 – 17:00 h
Jugendliche ab 13 Jahren 17:30 – 19:00 h

Die aktuellen Kurstermine können Sie telefonisch erfragen
unter 033232 – 38264


Wirbelsäulengymnastik
F
itness für die Wirbelsäule

Kursleitung: Dauer: Anmeldung: Kursgebühr:
Regina
Heinrich-Hering
Physiotherapeutin
8 Mal
90 Min.
Frau Hering
Tel.:
03322-421633
EUR 84,00

Wird von den Krankenkassen bezuschusst.
Termine bitte erfragen.

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